Nueva entrada en fisioterapiavicentelozano

LA VUELTA AL COLE
http://fisioterapiavicentelozano.wordpress.com/2012/10/16/la-vuelta-al-cole/

Nuevo blog

Hola amig@s,
a partir de ahora me podréis encontrar tambien http://fisioterapiavicentelozano.wordpress.com/
este es un blog más técnico con el que comparto con otros fisioterapeutas, osteopatas, etc para seguir aprendiendo cada día un poco más, pero en el que cualquier comentario es bien recibido.

Un saludo

Inducción miofascial

Llevo varios meses poniendo en práctica con un reducido número de pacientes las técnicas de inducción miofascial, impartidas por A.Pilat y su equipo con un resultado altamente satisfactorio. Ha sido tan grato el resultado que ha hecho tambalear mis ideas acerca de cómo tenía que seguir formándome. Me explico, llevo años sin encontrar el momento de estudiar osteopatia, y ahora que me había decidido he tenido dudas. ¿Estudio osteopatia o acabo miofascial?, ¿Del principio de la osteopatia "la estructura gobierna la función" a "desde la estructura hacia la función"? al final la decisión ha sido sencilla...hago las dos cosas.

¿Qué me seduce del sistema fascial?

"La fascia lo une y lo separa todo, separa y une todo" L.Issartel

El sistema fascial une todo el organismo formando un todo. Estamos ante un sistema que forma un red ininterrumpida que controla todos los componentes del organismo. Citando a A.T.Still:

"No conozco ninguna parte del cuerpo que iguale a las fascias como campo de ensayo. Creo que los pensamientos más fructíferos e importantes aparecerán cuando se prosiga el estudio de las fascias, más que de cualquier otra división del cuerpo. Cualquiera que sea el punto de vista desde el que consideramos la fascia, aparece una maravilla. La importancia de la fascia en la vida y la muerte nos plantea uno de los mayores problemas por resolver. La fascia rodea cada músculo, cada vena, cada nervio y todos los órganos del cuerpo. Existe una red de nervios, de células o de tubos que entran y salen de esta; es atravesada y, sin duda alguna, llenada por millones de centros nerviosos y de fibras que prosiguen el trabajo de secretar y excretar líquidos vitales y destructores. Gracias a su acción , vivimos, debido a su decadencia morimos"

La fascia lo envuelve todo, es la responsable de la estructura, algunos autores (Pilat, Rolf) comparan la estructura del sistema fascial con la de una naranja, donde la pulpa rellena los compartimentos formados por la estructura de la corteza de la fruta. Al sacar la pulpa, observamos que la forma de la fruta se mantiene intacta, conservando la forma original de la naranja.

El sistema fascial proporciona soporte, protección, integridad, sostén, amortigua, permite la fijación de otros elementos, nutre a los tejidos, es responsable de la coordinación hemodinámica (manteniendo el bombeo circulatorio)  junto con el sistema linfático y vascular con los que está íntimamente unida y da un equilibrio natural al organismo cohesionando todas la estructuras. El sistema fascial presenta otras funciones complementarias como son la ayuda en los procesos bioquímicos a través de las actividades del líquido intersticial, regulación de la homeostasis, la ayuda en la preservación de la temperatura corporal y en el saneamiento de las heridas (producción de colágeno).

¿Por qué inducción miofascial y no liberación, relajación o estiramiento miofascial? Es simple, el fisioterapeuta facilita el proceso, no es el protagonista, la protagonista es la fascia.  


La relación que aparece entre fisioterapeuta y paciente es una relación de total confianza, se requiere cierto grado de intimidad, unas condiciones ambientales adecuadas, que el paciente el fisioterapeuta estén en una postura adecuada y cómoda.


A la hora de aplicar el tratamiento hay que mantener un contacto con el paciente firme, pero no duro, aplicando un correcto ángulo de contacto, buscamos la profundidad y no la velocidad. La única herramienta de trabajo son nuestras manos que aplicaremos sobre los tejidos trabajando a nivel superficial y profundo; existen distintos tipos de técnicas dependiendo del plano fascial que trabajemos, pero no hablaremos de estas en este post.

¿Qué me está costando más a la hora de aplicar las técnicas? 

Aunque al principio lo más complicado es saber donde estas (epidermis, tejido subcutaneo, músculo, fascia), yo diría que una vez superado el problema del tacto el paciente y el escepticismo que presenta ante este tipo de técnicas desconocidas para el es lo más problemático de gestionar. He de matizar un par de cosas, cuando realizas este tipo de cursos, a los que acudimos fisioterapeutas con la mente muy abierta,  y practicamos una técnica detrás de otra, los alumnos estamos sobreestimulados, cualquier contacto, estimulo, impulso, va a hacer que reaccionemos rápidamente porque llevamos tres o cuatro días recibiendo mucha información en nuestro cuerpo, además puesto que estamos allí, estamos esperando una reacción, en este caso miofascial, esperamos movimiento. Una vez acabado el fin de semana de seminario, volvemos a nuestras consultas el lunes, y volvemos "educados", es decir, nuestro cuerpo sabe que es lo que hay que sentir y como debemos dejarnos llevar si recibimos un tratamiento de este estilo, pero nuestro paciente no. Es importante pues, educar bien al paciente, que sea muy consciente de todo lo que va a sentir, y darle la confianza necesaria para que se encuentre lo suficientemente relajado como para tener éxito en tratamiento.

Hay varias cuestiones que me está planteando esta técnica, bueno mejor dicho el tejido fascial, su papel en la medicina actual, el tratamiento y la importancia que se le otorga. No me puedo explicar el maltrato que recibe. No puedo entender como se desecha el tejido  en las clases de anatomía en las Facultades de Medicina; algunos compañeros médicos a los que les he preguntado me han comentado que el tejido fascial o aponeurótico  se separa rápidamente para poder empezar la clase de anatomía, no me lo explico, y no me explico tampoco el desconocimiento que se tiene sobre el. Incluso en la escuela de fisioterapia, no que no hubiera mención especial del tejido fascial, tan solo unas prácticas relacionadas con las técnicas de inducción miofasciales pero mal explicadas. 

Leahy y Mock, 1992, no se puede apreciar cuan móvil, elástica y resbaladiza es la fascia disecando cadáveres embalsamados en la escuela de medicina.


Como conclusión final, destacaré dos aspectos, el primero es que estamos ante una forma de trabajo muy eficaz, que nos va a dar mucha satisfacción y éxito en los tratamientos; las restricciones miofasciales pueden ser las disfunciones que hacen que el paciente acuda a nuestra consulta, y en muchas ocasiones su tratamiento puede ser el que resuelva el problema. En otras ocasiones puede ser una técnica que se complemente perfectamente con técnicas manipulativas osteopáticas, punción seca, RPG, etc. El segundo aspecto a destacar es que aún queda mucho por hacer, el tratamiento que se da a esta terapia miofascial es primitivo en las facultades de medicina y fisioterapia, hay que darle más importancia desde el principio de nuestros estudios y no tener que llegar a cursos de especialización para empezar a considerar al tejido miofascial actor principal en la vida diaria de un fisioterapeuta, y meto en el mismo saco a los médicos porque ellos son lo que ven a los pacientes en primera instancia, y deben reconocer, explorar, las disfunciones del tejido miofascial para remitirlas rápidamente fisioterapia y que la restricción no se perpetúe en el tiempo.


En los siguientes post hablaré de las técnicas miofasciales, su aplicación, indicaciones y contraindicaciones, resultados y del principio de tensegridad, pero esto será otro capítulo, dentro de este tan extenso, novedoso y apasionante tema.


Espero comentarios y experiencias 


Vicente Lozano @vike81


Andrzej Pilat. Terapias Miofasciales: Inducción Miofascial. Aspectos teóricos y aplicaciones clínicas. Ed McGraw Hill Interamericana 2003
Serge Paoletti. Les fascias. Rôle des tissus dans la mécanique humaine. Ed Paidotribo 2004

Higiene postural en las escuelas

El Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía advierte que el 70% de los alumnos de primaria padecen alteraciones y dolor en la espalda.

Muchas de las disfunciones que nos encontramos los fisioterapeutas en nuestras consultas tienen como punto de partida hábitos y actitudes incorrectas que favorecen malas posturas. Si los niños, cuando acuden a las aulas adoptan posturas incorrectas y no les corregimos, estamos favoreciendo que esta actitud se perpetúe en el tiempo de tal forma que más pronto o más tarde aparecerá el dolor y molestias en cuello y espalda.

Actualmente sabemos que los programas de fisioterapia en el ámbito escolar suponen una herramienta fundamental en la prevención de molestias en cuello y espalda y que además la retención de los conocimientos y conductas aprendidas por los escolares durante las sesiones se prolongan hasta uno o dos años después de dicha intervención (1).

El Colegio de Fisioterapeutas de Madrid, nos propone una guía muy interesante para el trabajo de la higiene postural en los escolares, donde nos alertan de que más de la mitad de los niños entre 13 a 15 años padecen molestias en la región de la espalda. La prevalencia parece ser mayor en niñas (7 de cada 10) que en niños (5 de cada 10) y que entre los niños menores de 11 años, el dolor de espalda se presenta en el 40% de los casos. 


Desde este espacio y otros se cree que la causa de estos datos depende en gran medida de tres factores, la carga de la mochila y el excesivo peso, el mobiliario inadecuado y sobretodo el sedentarismo y la falta de actividad física.

Por lo tanto y como conclusión, ya que desde esta posición no podemos hacer nada en cuanto al material escolar, excepto hacer una serie de recomendaciones en cuanto a la forma de llevar de la mochila (siempre utilizar las dos asas y no llevarlas muy holgadas); en relación con el mobiliario de los centros, lo aconsejable sería adecuarlo a las tallas de los alumnos. Pero donde se podemos hacer hincapié es en trabajar el gran problema actual de la infancia, el sedentarismo que ha aparecido por la sobreprotección a los niños, por la aparición de nuevas tecnologías que hacen tan atractivo el  tiempo libre y que impiden que mucho niños salgan a la calle a jugar y a hacer deporte o al menos tener una actividad física saludable acorde a su edad. 


Así pues, desde aquí recomendamos a todos lo padres y educadores que se fijen mucho en la  posturas que adoptan sus hijos/alumnos, una disfunción cogida a tiempo nos puede evitar alteraciones futuras, y ante todo, que la actividad física es un factor fundamental en la calidad de vida de nuestros pequeños.


A nivel un poco más profesional, hay que destacar que son pocos los trabajos realizados con el objetivo de prevenir molestias en la espalda de los escolares, pero sin embargo la mayoría de la intervenciones destacan la eficacia del aprendizaje de los alumnos.

1. M. Martínez-Gonzáleza, , A. Gómez-Conesa y M.D. Hidalgo Montesinos. Programas de higiene postural desarrollados con escolares. Fisioterapia 2008;30(5):223–230.

Vicente Lozano

2012

Las pruebas complementarias y su importancia en el juicio clínico actual

Siendo estudiante de fisioterapia los profesores nos hablaban de radiografías, ecografías, resonancias magnéticas y las definían como pruebas complementarias a los juicios clínicos que debíamos realizar, juicios clínicos a los que dedicamos miles de horas, aprendiendo pruebas, test, técnicas, valoraciones, escalas, etc. 

Cuando empezó mi vida como profesional dedicaba mucho tiempo a la valoración del paciente, valoración de la cantidad y calidad de movimiento, valoración de las compensaciones, del dolor en menor medida y en resumen de la valoración de cualquier detalle que me pudiera indicar dónde residía la disfunción que había hecho que esa persona estuviera ante mi pidiendo ayuda.

¿Qué hacemos cuando en una placa o resonancia no hay evidencias de lesión? ¿Le decimos al paciente que no tiene nada? ¿tratamos?

La medicina actual, la de las últimas décadas,  desgraciadamente depende en mayor medida de los recursos económicos, pero creo sinceramente que las personas que nos dedicamos a esto podemos hacer algo más; uno de mis lemas es menos pruebas complementarias y más juicio clínico. No hay que temer a la clínica, hay que perder todo el tiempo que sea necesario en la correcta valoración del paciente, porque no es una pérdida de tiempo, en realidad es el tiempo mejor empleado, y nuestro paciente, si tiene paciencia, lo agradecerá. Además hay que abrir los ojos, ver más allá de lo que nos cuenta el paciente, cuál es la causa y el origen del dolor que le ha traído ante nuestras manos.

Debemos huir de la "fastmedicine", el juicio clínico es el paso más complicado, el más costoso y el que requiere todos los sentidos y conocimientos del terapeuta, no debe ser un paso veloz ni apresurado, las patologías y disfunciones requieren tiempo y merecen ese tiempo y sobretodo el paciente es el que merece dicho tiempo.

Mi pregunta no es por qué las pruebas complementarias se han convertido en las que marcan el diagnóstico, a pesar de que podemos encontrarnos con pruebas mal realizadas, sino si seremos capaces de encontrar tiempo para trabajar tal y como nos enseñaron.

Vicente Lozano Beltrán

2012

¡Rompamos el saco!, por Manel Domingo

Aquí os dejo un enlace que explica perfectamente la historia de la fisioterapia en España, escrito por Manel Domingo. El artículo explica pone los pelos de punta, y pone en entredicho el funcionamiento de la fisioterapia y rehabilitación en nuestro país y cómo los fisioterapeutas nos dejamos el tiempo, el dinero, la paciencia de nuestros familiares en cursos, charlas, ponencias, osteopatía, miofascial, másters oficiales, etc. para ser ninguneados y estar en la cola a nivel Europeo en muchas facetas.

¡Rompamos el saco!

http://estonotienebuenapinta.blogspot.com.es/2012/04/la-fisioterapia-es-un-saco.html#links

CONVENIO DE COLABORACIÓN

La Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación Vicente Lozano firma un convenio de colaboración con la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Godella (OAM). Este acuerdo supone una reducción económica del 50% a los usuarios del polideportivo en los tratamientos de fisioterapia.
Para más información en la oficina de deportes del polideportivo o en la Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación Vicente Lozano

96 364 09 09 wwww.clinicafisioterapialozano.com
http://www.facebook.com/fisioterapiavicentelozano
http://fisioterapiaengodellavicentelozano.blogspot.com/
@vike81

clinicafisioterapialozano.com

Hola amigos,

esta es la nueva página web de la Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación

www.clinicafisioterapialozano.com

espero que os guste

un saludo a todos

DKV SEGUROS

Clínica Vicente Lozano firma convenio de colaboración con DKV SEGUROS, pudiendo realizar en nuestro centro sus sesiones de fisioterapia y rehabilitación, donde podrá disfrutar de una atención personalizada basada en la fisioterapia deportiva y las técnicas más novedosas en el campo de la rehabilitación.

Conferencia con la Asociación de Mujeres por la Calidad de Vida

El pasado jueves 17 de febrero de 2011, estuve dando una conferencia, que acabó siendo una charla-coloquio, en el salón de actos de los servicios sociales del ayuntamiento de Godella sobre la Actividad Física y Salud en poblaciones especiales, promovida por la Asociación de Mujeres por la Calidad de Vida.

La coferencia pretendía concienciar a las asistentes de la importancia que tiene la actividad física en nuestras vidas y como con ella, distintos grupos de poblaciones con enfermedades y disfunciones pueden mejorar su salud y con ello su calidad de vida.

Durante una hora y media estuvimos hablando de cómo el ejercicio regular y pautado, junto con un cambio de estilo de vida (hacia un estilo de vida saludable) donde eliminaremos el alcohol, el tabaco y optaremos por unos hábitos alimentarios saludables pueden hacernos mejorar nuestra calidad de vida, benefiaciandonos física y psicológicamente.

La tercera edad, la osteoporosis y osteopenia, la hipertensión arterial, la obesidad y el sobrepeso y la diabetes fueron las poblaciones tratadas. Ante todo quisimos remarcar la importancia de la prevención, el tratamiento y las pautas de un protocolo de actividad física para cada una de estas enfermedades y de la tercera edad.

Durante la conferencia, las asistentes estuvieron realizando preguntas e hicieron el evento mucho más ameno, participativo y útil, pues estuvimos analizando casos clínicos concretos y presentes.

Ha sido una bonita experiencia que como comuniqué a la presidenta de la asociación no me importaría repetir.

Muchas gracias por su invitación y seguid trabajando así por las mujeres de hoy en día y las del futuro.

"Nunca es tarde para comenzar a hacer ejercicio"

Vicente Lozano

Publicación en la Revista Fisioterapia

"Efectos de la manipulación lumbar y técnica de inducción miofascial toracolumbar sobre el patrón de activación del erector espinal"
M.D. Arguisuelas Martínez, D. Sánchez Zuriaga, V. Lozano Beltrán, F. Granell Blanch, F.J. Peris Beltrán, R. Heras Santos, P. Granell Blanch

Fisioterapia. 2010;32:250-5


Después de terminar el máster de fisioterapia deportiva, un grupo de alumnos y dos profesores nos dedicamos a seguir trabajando en aquel trabajo fín de máster que había dado unos resultados estadísticamente significativos, de tal manera que el año posterior al curso continuamos con el estudio y lo presentamos a la revista Fisioterapia y tras unas modificaciones nos lo han publicado, este es el link donde lo podeis ver:

http://elsevier.es/revistas/ctl_servlet?_f=7032&revistaid=146

Rehabilitación LCA

Debido al elevado número de pacientes con patología quirúrgica del Ligamento Cruzado Anterior de rodilla, en la Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación estamos siguiendo un protocolo para su recuperación basado en la fisioterapia tradicional, deportiva, miofascial y neurofisiológica.

Las primeras tres semanas las dedicamos con prioridad absoluta a dos objetivos, el primero: conseguir la extensión completa de rodilla y segundo: llegar a una flexión de rodilla de 90º, para ello utilizamos desde el primer día la electromusculación de cuadriceps, movilizaciones de rótula para evitar adherencias, estiramiento de los gemelos y soleo, potenciación de glúteo medio, movilización tanto a la extesión como a la flexión, sin pasar de 90º y crioterapia.
A partir de la tercera semana vamos a ir retirando poco a poco las muletas y seguiremos con todo lo anterior y empezaremos con la potenciación activa de la musculatura de la pierna y con la propiocepción, trabajaremos adherencias y movimientos accesorios como los desplazamientos de la tibia y perone sobre el fémur y las rotaciones, aunque mínimas, de rodilla. Nuestro objetivo entre la semana tres y seis es llegar a los 120º.
A partir de la 6º semana continuaremos potenciando, empezaremos a trabajar la propiocepción, con un Bosu, Boheler, colchonetas, Bobath, estiramientos neurodinámicos, miofascial sobre los puntos gatillo de vasto externo, interno, recto anterior, semitendinoso, semimembranoso, bicepsf femoral, gastrocnemio y soleo. No dejaremos una reeducación neuromotriz de iliopsoas y recomendaremos enérgicamente al paciente que trabaje y potencie el recto abdominal y oblicuos en casa. Empezaremos con series de bicicleta.

Esguince cervical

Durante los últimos 11 meses hemos tratado a más de 50 personas diagnosticadas de esguince cervical, y tras el estudio de todos los casos hemos elaborado un protocolo de actuación compaginando la fisioterapia tradicional y las técnicas más novedosas en el campo de la terapia manual y miofascial junto con ejercicios diseñados para trabajar la musculatura anterior del cuello, atrofiada en muchos de los casos por la utilización prolongada del collarín.

El tratamiento consiste en una terapia combinada de electroanalgesia (alternando Tens e Interferenciales) y la aplicación de Ultrasonidos en los Puntos Gatillo Miofasciales de la musculatura acortada, en muchos de los casos el tratamiento analítico de los PGM se realizará mediante fisioterapia invasiva (dry needling), siendo los músculos estrella el trapecio, esplenios, infraespinoso y angular de la escápula. A todo esto añadiremos técnicas manuales osteopáticas como la dog-tecnic sobre vértebras dorsales, y la movilización anterioposterior de las vértebras.

Todos los músculos afectados serán estirados y se le enseñará al paciente el autoestiramiento y el trabajo de fuerza y ganancia de tono muscular en la musculatura anterior del cuello lo realizaremos con el biofeedback que nos proporciona el Stabilaizer, que no es más que una colchoneta y un manometro que nos permite trabajar viendo el movimiento en las presiones ejercidas sobre la colchoneta.

En algunas de las sesiones, los viernes, realizaremos un vendaje con Kinesiotape de las musculatura más afecta para acompañar los movimientos de los músculos y así disminuir el tono muscular.

I Congreso Internacional de Fisioterapia y Dolor

El Congreso Internacional de Fisioterapia y Dolor organizado por la SEFID (Sociedad Española de Fisioterapia y Dolor) y realizado en Valencia, ha sido todo un éxito a nivel formativo. Una nueva manera de afrontar el dolor se abré paso delante nuestro. No hay que olvidar el abordaje terapéutico al que estamos acostumbrados, terapia manual, miofascial, neurodinámica, etc, pero tenemos que tener en cuenta y añadir a nuestros tratamientos el enfoque biopsicosocial del mismo.

Las conferencias y conferenciantes han sido de un altímo nivel:
Rafael Torres: ¿Qué es el dolor? Neurobiología, sistema médico, sociedad y cultura. Necesidad de un cambio.
Giandomenico Ianetti: "Decostruyendo a la "matriz del dolor".
Katja Wiech: La neurociencia como respaldo a los aspectos psicológicos el dolor.
Zara Hansen: Aproximaciones Cognitivo-Conductuales en Dolor Lumbar.
Linda Knott: Atención al lenguaje: dirigir los pensamientos y creencias del paciente a la fuente del dolor.
Gwendolen Jull: Dolor Cervical. Necesidad de un abordaje multimodal.
Lynne Hunnable: La emergencia de la Mindfulness en el área sanitaria. Su interés en el manejo del estrés y del dolor crónico.
José Luis Lainez. Cefalea crónica. Avances en el tratamiento.
Luis M Torres: Avances e la terapeútica farmacológica del Dolor.
Pedro Fenollosa: Aplicaciones Clínicas de la toxina botulínica.
José de Andrés: Avances en técnicas de neuromodulación en dolor crónico.
Orlando Mayoral: Dolor Miofascial. Revisión y actualización de su fisiopatología y tratamiento.
Eduardo Zamorano: Dolor Visceral. Psibilidades de Intervención en Fisioterapia.

A los ya conocidos, Orlando Mayoral, Rafael Torres, tengo que añadir la maravillosa sorpresa de Eduardo Zamorano, Giandomenico Ianetti, Katja Weich, Gwendolen Jull, Linda Knott y Zara Hansen.

Nuevas colaboraciones

Desde el pasado mes de enero, la Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación, ha firmado convenios con nuevas compañias, Asesmed (Asesoramiento Médico Siglo XXI) y FIATC.

Actualmente estamos en conversaciones con otras compañías para sumarlas a nuestra lista de entidades colaboradoras.

Neurología

Trabajo de miembro superior de brazo hemipléjico en adolescente, control sensomotriz de movimientos finos incluidos en grandes movimientos globales. El trabajo activo por parte del paciente da como resultado sesiones más gratificantes que las típicas sesiones de Kabat y neurdinámica.

Colaboraciones

Desde el 1 de Diciembre de 2009, la CLÍNICA DE FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN forma parte de la red de centros concertados pertenecientes al cuadro médico de MAPFRE CAJASALUD.

Con este nuevo convenio, se amplía el abanico de tratamientos a recuperaciones postquirúrgicas, de tal forma que se ha realizado la compra de material de rehabilitación específico deportivo para la rehabilitción de todo tipo de pacientes.

3 años

20 de Noviembre de 2006, la CLÍNICA DE FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN VICENTE LOZANO abrió sus puertas en Godella, para tratar a las gente del pueblo y alrededores, hoy, tres años después, tenemos pacientes de todos los rincones, desde Borriol,Castellón de la Plana, Sagunto, Massamagrell, Godella, Valencia, Picanya, Torrent,Benifaio, Alcoy, Alicante, Elche. Desde el primer día hemos trabajado tanto en clínica como en domicilio, sobre todo con pacientes afectados del sistema nervioso que fueron tratados prácticamente a diario durante meses, incluso con tratamientos de más de un año. Si es necesario se ha ido hasta Madrid a acompañar a la familia en busca de repuestas.
Todo este trabajo se ha realizado junto con colaboraciones en Centros de Salud, en Godella pero sobre todo en Moncada, en Mutuas (Valencia y Liria). Recientemente empezamos a colaborar con MAPFRE FAMILIAR en el tratamiento de pacientes de la zona que tengan lesiones derivadas de un accidente de tráfico.
Además, en muchas ocasiones la clínica ha estado cerrada por el Máster de Fisioterapia Deportiva, por el curso de miofascial en Elche, etc, para poder ofrecer a nuestros pacientes la mejor calidad en sus tratamientos. Hemos colaborado con la UCH acogiendo alumnos en práticas y hemos estado en congresos, tanto escuchano como hablando.

Por todo esto y mucho más, muchas gracias a todos por vuestra confianza.

VicenteLozano

Kinesiotape

Mucho se habla de las vendas de colores que utilizan los deportistas, el llamado Kinesiotape o vendajes neuromusculares. Existen distintos tipos de vista con respecto a su función y efectividad, desde que son una herramienta necesaria hasta el otro extremo donde se formula la idea de que en los deportistas pueden causar lesiones.

El vendaje, se suele aplicar en los músculos contracturados, sobre roturas fibrilares, fibrosis, tendintis, incluso a nivel articular para fijar rangos de movimiento como por ejemplo en un esguince de tobillo. La colocación dela venda no es al azar, vamos a estirar el músculo analíticamente, y con el músculo estirado pondremos la venda elástica sin ningún tipo de tensión, para que así, cuando el músculo se estire, la venda lo acompañe con tensión cero, y cuando esté relajado le dé una información propioceptiva al músculo y así conseguir, en el caso de las contracturas, una disminución del tono muscular.

Aquí os muestro un video de un paciente que ha sido tratado de los Puntos Gatillo del Trapecio supeior y Deltoides anterior y posterior, y podemos ver el "acompañamieto" que realiza la venda al músculo cuando se estira.

Septiembre

Septiembre es el mes en el que todos, de una forma o de otra, volvemos a nuestra rutina de siempre. Por lo tanto algunos no sólo vuelven a su trabajo, sino que retoman las actividades deportivas que dejaron apartadas en verano. Tanto para los que vuelven a hacer deporte, como para los que comienzan por primera vez o lo recuperan tras años de descanso, es importante saber que el mes de septiembre es un mes propicio para las lesiones, ya que un tiempo sin ejercitarse puede llevarnos a errores. No debemos empezar el ejercicio intentando estar al mismo nivel que cuando lo dejamos, es importante comenzar poco a poco, sintiéndonos a gusto mientras corremos, andamos en bici, jugamos al tenis o al padel. Todos conocemos la importancia de los estiramientos; tanto antes del ejercicio, para evitar lesiones musculares, como después para evitar sobrecargas, contracturas y tendinitis; por lo tanto es recomendable comenzar la actividad deportiva con tranquilidad, empezando poco a poco y con el tiempo ir aumentando el tiempo y la intensidad del ejercicio.

Cualquier duda que tengáis no dudéis en consultármela aquí en el blog.

Un abrazo a todos los que hacéis deporte.