martes, 23 de junio de 2009

Nutrición del deportista

Trastornos alimetarios en el deporte:
  • Anorexia nerviosa
  • Bulimia nerviosa
  • Vigorexia
  • Trastornos por atracones

La anorxia y la bulimia son enfermedades psiquiátricas del grupo de los trastornos de la conducta alimentaria que afctan a un 1-4% de los jóvenes.

Son más frecuentes en mujeres qu en varones y los síntomas suelen iniciarse en la adolescencia, y en muchos casos se acompañan de depresión y ansiedad.

En el mundo del deporte, el 3% de los deportistas padecen anorexia nerviosa, y el 21% bulimia nerviosa. El control del peso lo llevan a cabo realizando excesivo ejercicio (58,8%), consumiendo pocas kcal/día (23,5%), ayunando (11,9%), con vómitos autoinducidos (5,6%), usando laxanes (3,7%), diuréticos (3,2%) y enemas (1,4%).

Síntomas psicológicos

  • Insatisfacción corporal.
  • Sentimientos de ineficacia.
  • Perfeccionism.
  • Inadecuada identificación de la interocepción.

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